Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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110,8 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 190,40g.
Frühstück: Goldähren Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Salatgurke. Mittagessen: Gekochtes Ei, Goldähren Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Frischkäse, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Rote Paprika. Abendessen: San Fabio Pizza Brötchen Olive, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch, Rougette Marinierter Grillkäse Paprika. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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