Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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110,7 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Goldähren Kürbiskernbrot, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Mittagessen: Äpfel, Gekochtes Ei, Goldähren Kürbiskernbrot, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Bresso Feine Kräuter, Rote Paprika. Abendessen: Buerger Gemüse Maultaschen, Hühnersuppe, Albhof Fadennudeln. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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