Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 46,25g.
Frühstück: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Mittagessen: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition Whey Protein, Colonbroom Dietary Supplement, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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FluffyPuffMamma's Gewichtsverlauf
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