Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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75,0 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 138,98g.
Frühstück: Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Apples , Dairyland 0% Cottage Cheese. Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Penne, White Linen Collection Marinara Sauce, Beef, Veal and Pork Meatballs. Snacks/Sonstiges: Graham Crackers, No Sugar Company Metabar, Protein Powder, Liberte Greek Yogurt 0%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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