Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Morangos Congelados, Pêssegos, Ovo Cozido, Cereja Fresca, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Batata Assada, Frimesa Linguiça Toscana. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana. Snacks/Sonstiges: Lichia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Treino inferiores - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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jesspires12's Gewichtsverlauf
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