Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
|
104,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 38,01g | Eiw: 41,40g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Lipton Lemon Iced Tea, Yulaflı Pankek. Abendessen: Peynirli Börek, Lipton Lemon Iced Tea, Yoğurt, Et Haşlama. mehr...
|
|
3049 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Norabee's Gewichtsverlauf
|