Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 24,18g | Kohlh: 52,04g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Salatalık, Ceviz, Yeşil Çay. Abendessen: Salatalık, Domatesler, Kabak Spagetti. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nisayladiyet's Gewichtsverlauf
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