Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 256,59g.
Frühstück: Latte Calcium Plus, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Preparato X Brownies Denner, Alpro Gusto Cioccolato. Mittagessen: Pane tipo Rosetta, Milfina Choco Drink. Abendessen: Pavesi Gocciole Coconut, Loacker Gelato Biscotto Napolitaner, Mon Chéri Cioccolatino, Il Covo Scaldatelli all'olio, Fagiolini, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Fratelli Carta Pane Carasau. Snacks/Sonstiges: Probios Bacche di Goji, Fabbri Sciroppo Liquirizia , Fabbri Sciroppo di Latte di Mandorla, Il Modicano Cuor di Pistacchio, Albicocche, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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