Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 155,65g | Kohlh: 286,99g.
Frühstück: Gün Kurusu. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Kuru Fasulye. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Çavdar Ekmeği, Emin Dana Eti, Yayla Uzun Tane Pirinç . Snacks/Sonstiges: Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kaann.34000's Gewichtsverlauf
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