Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 196,59g.
Frühstück: 低糖質あんこ, Wellness Road Almond Butter, Myprotein 100% Inulin, 鶏胸肉(皮なし), Erawan Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast. Mittagessen: Mckenzie's Tapioca Flour, Erawan Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, ケンタッキーフライドチキン Chips regular, アボカド, Woolworths Australian Sliced Beetroot, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Hot Corned Beef. Abendessen: オーマイ 芳醇チーズクリーム, Woolworths Broccoli florets, 鶏胸肉(皮なし), Coles Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, Wellness Road Almond Butter, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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