Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 146,77g.
Frühstück: Chobani Lemon Greek Yogurt (Small), 365 shredded sharp cheddar cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg, Clementines, Alacer Corp Emergen-C Joint Formula. Mittagessen: Think Think Think Thin High Protein Chocolate Almond Coconut, tom kha kai soup. Abendessen: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Cherry Tomatoes, Calavo Avocado, 365 Organic Balsamic Vinaigrette, Chicken Breast, Cooked Carrots, Cooked Parsnips, Onions, White Table Wine. Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Thin Mints. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Great weight. I'm jealous about your upcoming trip. You'll have a great time.
06 Mrz 15 vom Mitglied: egdw
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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