Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 192,50g.
Frühstück: Голубика, Малина, Избенка Сырники Творожные 5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Mittagessen: Пицца с Мясом. Abendessen: Barilla Макароны Вареные , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл), Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Малины, Вкусно и Точка Латте Средний . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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