Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 89,43g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 235,55g.
Frühstück: Nestle Kit Kat Caramel 4X Sticks, Aldi Seeded Bread, Flora Butter, Tesco Medium Eggs, Black Tea. Mittagessen: Tesco Blueberries, Asda Golden Linseeds, Cinnamon , Asda Banana, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Black Tea, Tesco Sweet Mini Peppers, Tesco Mini Chocolate Ice Creams, Asda Light Mozzarella , Tesco Soft Goats Cheese, Asda Green Olives, Capers, Asda Anchovies Fillets , Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Asda Wholemeal Tortilla. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Cadbury Eclairs (1), Tesco Mini Chocolate Ice Creams, Black Tea, Cadbury Bournville Brunch Bar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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