Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 148,73g.
Frühstück: Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Dürüm Döner, Altınkılıç Kefir. Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papatyaozu's Gewichtsverlauf
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