Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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43,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 215,55g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Erik, Piyale Toz Kakao, Elma, Şeftali, Mis Light Yoğurt . Abendessen: Melis Kırmızı Biberiye Turşusu, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mercimekli bulgur pilavı, Toyga çorba. Snacks/Sonstiges: Harras Karışık Kuru Meyve, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Karpuz shake, Tatlı Kavun, Kırmızı Erik, Şeftali, Elma. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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