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21.5% fat
53.9% water
41.1% muscle
14.7% bone
2582 cal
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Nestlé Saltinas Dore, Corona Cocoa Superior, Huevo Frito, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada. Mittagessen: Roa Arroz Integral, Atún en Aceite (Enlatado), Tomates Rojos. Snacks/Sonstiges: Tostao Corazones de Hojaldre, Café. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SelfishBear's Gewichtsverlauf
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