Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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129,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 208,26g | Eiw: 164,15g | Kohlh: 59,75g.
Frühstück: Cocobella Coconut Water, Natural Cheese, Poached Egg, Tea with Milk, Coles Finest Chorizo Sausage. Mittagessen: Coles Avocado, Tuna in Water (Canned), Tea with Milk. Abendessen: Butter, Subway Avocado, Natural Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Sonstiges: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Tea with Milk, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Tea with Milk, Natural Cheese. mehr...
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3375 kcal
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Bewegung:
recumbent bike - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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