Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 66,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 187,52g.
Mittagessen: Walnüsse, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Nobis Sesambrötchen, Bresso Leichtgenuss, Knusperstange, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Aldi Bio Bio Möhrchen. Abendessen: Aldi Country Wedges, Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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