Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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102,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 76,67g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Küp Şeker. Mittagessen: Uludağ Gazoz, Beyaz Ekmek, Bereket Tavuk Döner. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Emin Dana Kıyma. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Karpuz, Mado Sade Dondurma, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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drgokhangural's Gewichtsverlauf
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