Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 26,85g.
Frühstück: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domates Salatası, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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