Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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122 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 20,66g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 62,43g.
Frühstück: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Milbona High Protein Pudding Karamell, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kirschtomaten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Grünländer Leicht. Abendessen: Milch 1,5%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Petersilie, Ei, Ja! Mozzarella Light, Beste Ernte Rote Beete, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mamavontwo's Gewichtsverlauf
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