Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . Mittagessen: Muecas Barra de Cereal Cacao y Avellanas. Abendessen: Ilolay Queso Untable Clásico, Pan Francés, Vino Tinto de Mesa, Cormillot Pastel de Calabaza y Carne, Cadbury Chocolate con Almendras. Snacks/Sonstiges: Muecas Barra de Cereal Cacao y Avellanas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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