Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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81 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 83,97g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Kızarmış Soya Peyniri, Eti Etimek Tuzsuz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler. Abendessen: Mevsim Salata, Üzüm, Zeytinyağlı Börülce, Biber Dolması, Eti Etimek Tuzsuz, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gayretleriçerisindeyim's Gewichtsverlauf
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