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yeyyyyy....... perbnyk pepaya yes
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 274,92g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Pepaya, Gula Pasir. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Pepaya. Abendessen: Kacang Tanah, Kangkung, Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Gula Merah, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yusup17aning's Gewichtsverlauf
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