Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 75,19g | Eiw: 142,73g | Kohlh: 223,46g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ne Moloko Напиток Кокосовый, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дыня, Фисташки, Голубика, Крымский Молочник Творог Нежирный, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Mittagessen: Джюгас Сыр Пармезан, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе. Abendessen: Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький со Стевией, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|