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Yağ yakımda 3aylık hedef tam da gününde tamamlandı 💪🏻
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 51,14g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Dondurulmuş Yaban Mersini, Dondurulmuş Böğürtlen, Ülker Damla Çikolata, HIQ Protein Tozu, Ahududu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Kiraz Domates, Basmati, Salatalık, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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theshiningyoga's Gewichtsverlauf
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