Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 29,84g | Kohlh: 88,37g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 起司蛋餅. Mittagessen: 灣仔碼頭 高麗菜豬肉水餃, 灣仔碼頭 玉米蔬菜豬肉水餃. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 原切地瓜片. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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