Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
47,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Шоколадный овсяноблин. Mittagessen: Сырный суп с грибами. Abendessen: Важная Рыба Половинка Ролла с Лососем и Кунжутом Кимчи , Важная Рыба Ролл Филадельфия , Важная Рыба Половинка Запечённого Ролла «Филадельфия». Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Almond Taste&Slices, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maru1909's Gewichtsverlauf
|