Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Kaufland Hähnchenbrust, Cremisee Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Norma Dinkelbrötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Green Grocer's Exotische Früchte, Nektarinen, Banane, Müller Kalinka Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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