Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
|
92,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 36,10g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 144,03g.
Frühstück: Banana Prata, Piá Requeijão Light (30g), Seven Boys Castanha e Nozes, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Rúcula, Alface, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Pronto Light Couve Refogada, Batata Inglesa Assada. Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Bergamota. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabiane_blank's Gewichtsverlauf
|