Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 52,22g.
Frühstück: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Low Fat American Cheese, Pam Canola Oil Spray (Original), Egg. Mittagessen: Mustard, Hummus , Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Pork, Western Family Whole Wheat Wrap. Snacks/Sonstiges: Bark Thins Dark Chocolate Coconut, Christie Arrowroot Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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