Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 151,57g.
Frühstück: Clover Low Fat Milk, Sugar, Hard-Boiled Egg , Sasko Premium Brown Bread, B-Well Reduced Oil Mayonnaise. Abendessen: Chicken Feet, Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Sonstiges: Dry Table Wine, Oranges . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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