Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 24,49g | Kohlh: 110,34g.
Mittagessen: Sayur Asem, Tahu Kukus, Nasi Putih, Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Terasi. Snacks/Sonstiges: Glico Frost Bite Strawberry Sakura Mochi, Wall's Cornetto Mini, Keripik Talas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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