Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 94,84g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 345,09g.
Frühstück: Eti Burçak Yulaflı , Yeşil Biber, Soğanlar, Ovadan Osmancık Pirinç, Ayçiçek Yağı. Mittagessen: Kıymalı Gözleme, Yulaflı Pankek, Tadım Sarı Leblebi, Elma. Abendessen: Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Bolca Hindi Göğüs, Tereyağı, Ovadan Osmancık Pirinç. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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