Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 160,37g.
Frühstück: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Ja! Salami (18.2g), Gut & Günstig Hähnchenbrust , Goldähren Brötchen, Dulano Kochschinken, Lätta Margarine, Dulano Kochschinken, Kaffee. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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