Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 157,53g | Kohlh: 92,76g.
Frühstück: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Mittagessen: De Cecco Penne Rigate, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne. Abendbrot: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Net Integratori VB Whey 104, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Abendessen: Net Integratori VB Whey 104, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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