Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеканка из кабачков, Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры. Abendessen: Персики, ВкусВилл Нут Жареный, Пятерочка Груша Сезонная, Вино Красное Сухое, Абрикосы, Ежевика. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nezabydka1981's Gewichtsverlauf
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