Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
47,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 44,82g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Kue Bolu. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng Ayam. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Roti. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kartika1989's Gewichtsverlauf
|