Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 147,76g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: Oh! High Protein Milk, M-Classic Cottage Cheese Nature, Wasa Vollkorn, Oh! High Protein Milk, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Coop Mozzarella. Abendessen: Le Parfait Le Parfait Original, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Oh! High Protein Limette, Oh! High Protein Milk, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Roger@74's Gewichtsverlauf
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