Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: 水煮蛋, Costco 凱撒雞肉捲. Abendessen: 豬肉碎, 鯛魚, 紅燒茄子, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: TimTam 巧克力夾心餅乾, Krispy Kreme 草莓夾心貝, 鳳梨, 黑丸 嫩仙草. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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