Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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47,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Pie Buah, Gyoza, Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Nasi Goreng Ayam, Jamur Krispi. Abendessen: Gyoza, Telur Puyuh, Jamur Krispi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pie Susu, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Kopi (Instan). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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