Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 67,83g.
Frühstück: Голден Яблоко, Крыжовник, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Sonstiges: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель, Село Зеленое Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1980 sveta's Gewichtsverlauf
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