Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 114,96g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Nestle Nan Optipro, Сыр Российский Хлопенич , Помидоры, Микоян Сервелат Финский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Пятерочка Сахар, Запеченный Ролл Премьер Risexpress, Куриный суп с макаронами. Abendessen: Лодочки из кабачка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Kafema Peru Amazonas, Большая Кружка Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|