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體脂33.9
內臟5
肌肉25.7
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Weider 膠原蛋白粉, 萬正生技 低碳蛋白飲. Mittagessen: 早安美芝城 培根蛋餅, 安佳 起司片 (21克). Abendessen: 蒸蛋, 中華 嫩豆腐, 萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Snacks/Sonstiges: 7-11 芋泥肉鬆三明治. mehr...
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konstantes Gewicht
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