Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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56 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Сырники протеиновые. Mittagessen: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Груша, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикос, Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nezabydka1981's Gewichtsverlauf
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