Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 182,07g.
Frühstück: Овсяноблин с бананом@knopka, Halls Леденцы, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Авокадо, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой@Knopka, Яичный Белок. Mittagessen: Куриное Филе, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красные Вишни, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Руспак Хлопья Овсяные "Геркулес" . Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maslihof's Gewichtsverlauf
|