|
Еще -300 гр.
|
86 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 84,51g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Творог 18%, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сыр Адыгейский, Глобус Гурмэ Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Манго, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Оладьи из Кабачков, Черешня. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serg2010's Gewichtsverlauf
|