Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Полба. Abendessen: Delicados Тортилья, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Салат Айсберг, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler, Boombar Протеиновый Батончик Vegan, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berzhak Anastesiya's Gewichtsverlauf
|