Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Dulano Kochschinken, Milbona Maasdamer, Sülze, Lätta Margarine, Goldähren Brötchen, Lidl Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Ja! Salami (18.2g), Kaffee. Mittagessen: Quarkspeise, Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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