Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
|
90,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
715 kcal
|
Fett: 17,72g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Devondale Skim Milk, Moccona Classic Dark Roast, Moccona Strong Cappuccino, Kellogg's Special K Advantage, Natvia 100% Natural Sweetener. Mittagessen: Weis Macadamia Mango & Ice Cream, Lean Cuisine Balanced Serve Classic Beef Stroganoff with Pasta. mehr...
|
|
2771 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|